Akupunktur i Stenløse: Smertelindring og velvære i balance
5 stjernet behandling fra 250+ anbefalinger
Lider du af smerter, allergier eller stress? Akupunktur er en effektiv og naturlig løsning. Akupunktur er en ældgammel kinesisk behandlingsform, der har været brugt i over 2.500 år. Den er baseret på princippet om, at bringe kroppens energi i balance.
Klinikken ligger centralt
Klinikken ligger centralt i Stenløse. Det er nem at komme til klinikken, både med S-tog og i bil.
Det er muligt at parkere på vejen under hensyn til mine naboer.
Kommer du med S-toget eller bus til Stenløse Station er der mindre end 5 min gang til klinikken
Hvad kan akupunktur hjælpe mod?
Akupunktur kan hjælpe mod rigtig mange symptomer.
De mest udbredte er:
- Smerter, både muskulære, men også smerter forankret i led
- Nervesmerter
- Knæsmerter
- Søvnproblemer
- Gigt (Artritis)
- Kvalme og opkastning
- Muskulær og spændingshovedpine
Langt de fleste tager godt imod akupunktur
Succesraten for akupunktur er helt oppe på omkring 95%. Typisk oplever du væsentlig bedring eller at symptomer helt forsvinder umiddelbart efter behandlingen.
En tommelfingerregel er dog; Jo før du kommer, des nemmere er det at få smerten væk hurtigt
Vil du læse mere om de enkeltstående teknikker, har du mulighed for at finde mere information på siden akupunkturteknikker.
Hvilken effekt kan jeg forvente?
De fleste oplever en bedring allerede efter første behandling.
Er der tale om en en akut eller pludselig opstået skade, kan 1 - 2 behandlinger ofte fixe det.
Er der derimod tale om en kroniske tilstand eller noget der har stået på i mere end 3 måneder anbefaler jeg 5 behandlinger indenfor 14 dage.
Mit mål er altid i videst mulig omfang, at bringe dig tilbage til ”normal tilstand”. Behandlingstiden kan variere, det kan du blive lidt klogere nedenfor i afsnittet “Akut eller kronisk tilstand”.
Kan man få tilskud?
Har du en Sundhedsforsikring kan du med fordel tage kontakt til dem inden du kommer og se om du kan få tilskud til behandlingen. Du skal dog være opmærksom på, at de ikke yder tilskud til kroniske tilstande der er diagnosticeret ved lægen.
Hvad bør du opnå?
Akupunkturen arbejder med kroppens egne energier. Med akupunktur kan man kun styrke positivt, altså ikke gøre noget værre.
Nogle oplever en dog kortvarig forværring. Det er dog ikke udtryk for at det ikke virker, men at kroppen reagerer på behandlingen og forsøger at bearbejde ubalancen.
Jeg har ikke tryllestøv i nålene, din egen krop skal selv restituere, når jeg har udstukket retningen.
Akut skade
Får du en akut skade må du gerne få akupunktur med det samme. I modsætning til massage, her skal du vente 2 - 3 døgn.
Ofte kan du nøjes med 1 - 3 behandlinger, men det afhænger selvfølgelig af skaden. Hvis du har en en Sundshedsforsikring kan du med fordel kontakte dem inden du kommer, for de yder ofte tilskud til netop akupunktur.
Kronisk tilstand
Har du dermed haft symtomet i mere end 3 måneder, betegner man ofte tilstanden som kronisk. I disse tilfælde anbefaler jeg 5 behandlinger, gerne indenfor en 14-dages periode
Eksempler på kroniske tilstande:
- Allergier og høfeber
- Homonelle smerter der giver hovedpine, migræne, menstruationssmerter
- Fordøjelsesproblemer
- Fertilitetsproblemer
- Afhængighed
- Fordøjelsesproblemer
RAB Registreret behandler
Pssst!
Hvad siger kineserne om akupunktur
Kineserne tilgang til hele universet og hvert enkelt individ, er at der skal være balance mellem Yin og Yang. Verden er jo heller ikke sort eller hvid, der er altid nødt til at være lidt af det andet. En ubalance er typisk, hvis noget får overvægt eller noget bliver fundet for let. Resultatet er at vi bliver syge eller får smerter. Dermed er kroppen i ubalance.
Et er at miljø, kost og arbejdsbelastninger m.m. sætter sit præg på kroppen. Med alderen bliver kroppen også dårligere til selv at reparere cellerne, som hele kroppen jo består af.
Jeg ser også ofte, at kroppen ikke lige selv kan finde ud af at ”vælge” hvad den skal prioritere ressourcerne på. Andre gange tænker vi at det nok går over. Det gør det måske også, men har du tid til at vente? Og vil du gå og være små irriteret over smerter? Eller føle dig begrænset i længere tid?
Du kan få akupunktur mod
Akillessene smerter
Smerter i akillessenen skyldes ofte at den er blevet stram og mindre fleksibel.
Akupunktur kan styrke elastiteten i senen og dermed fjerne smerterne i denne.
Du skal forvente, at komme 5 gange for at fjerne smerterne.
I nogle tilfælde kan der være behov for yderligere behandlinger.
Har du en sundhedsforsikring, kan du med fordel undersøge om de yder tilskud
Dårlig ånde / fordøjelsesproblemer
Dårlig ånde eller ligefrem dårlig smag i munden skyldes ofte ubalance i fordøjelsen.
Ved hjælp af akupunktur kan man genoprette fordøjelsesbalancen. Den dårlige ånde og/eller smag vil som følge deraf forsvinde.
Hælspore
Hælspore er enorm smertefuld.
Akupunktur er effektivt mod præcis hælsporer og de fleste oplever allerede mindre smerter efter første behandling.
Du må dog forvente 5 behandlinger, så vi får helt bugt med kalkaflejringen.
Har du sundhedsforsikring, kan du med fordel spørge dem om de yder tilskud.
Forstuvninger
Akupunktur er også effektivt ved akutte skader som fx forstuvninger.
Behandlingen kan igangsættes straks efter skade er opstået.
Akupunkturen fremmer heelingsprocessen og dermed perioden hvor du er “dømt ude”.
Du kan med fordel kombinere akupunkturen med Medicinsk laser. Laseren hjælper med en minimere hævelse og hjælpe affaldsstofferne ud af kroppen.
Gigt
En tro følgesvend med gigt er ofte smertestillende medicin.
Mange har et ønske om, at holde smerterne nede på en mere naturlig måde. For mange er akupunkturen “kuren mod smerter”.
Der vil ofte være tale om en “startbehandling” på 5 – 10 behandlinger.
Herefter holdes smerterne i skak, med typisk en behandling hver eller hver anden måned.
Fertilitet / fødselsmodning
Kæmper I med at blive gravide, kan man med akupunktur styrke processen.
Måske ved I, hvad der er årsag til den manglende fertilitet og så behandler man selvfølgelig den af jer hvor fertiliteten er lav. Ved I ikke, hvorfor graviditeten udebliver, behandles begge parter.
Minimer risikoen for igangsættelse med fødselsmodning.
Jeg anbefaler, at du starter fra 37. graviditetsuge med 1 – 2 behandlinger om ugen.
Er du gået over termin, kan behandlingen godt gentages flere gange i løbet af ugen.
Iskiassmerter / lænde- / hoftesmerter
Smerter i lænd og hofteområde, har typisk også sammenhæng med iskiasnerven. Iskiasnerven er “den store sladrehank” for alle smerter fra livet og nedefter.
Mange har god gavn af akupunktur tur mod disse smerter.
Er smerterne opstået akut, kan man med fordel kombinere behandlingen med massage, altså 1 times behandling med ½ tid massage og ½ tid akupunktur.
Du kan med fordel spørge din sundhedsforsikring om de yder tilskud til akut opstået smerter, men de vil ofte kun dække udgiften til akupunktur.
Knæsmerter
Knæsmerter kan skyldes overbelastning og med akupunktur kan man genoprette balancen igen.
Er du blevet opereret for menisk eller korsbånd, kan man med akupunkturen styrke helingen og minimere risikoen for at danne arvæv. Ligesom det kan være ganske effektivt at overveje Medicinsk laser i denne sammenhæng. Ofte kan helingstiden halveres, viser flere studier af lasers effekt.
Mindre ikke operationskrævende knæsmerter, kan holdes i skak med akupunktur fremfor at tage smertestillende præparater.
Spørg evt din sundhedsforsikring om de giver tilskaud
Kvalme
Kvalme forårsaget af graviditet eller på grund af medicin kan holdes nede om akupunktur.
Behandlingen foretages efter behov, typisk hver eller hver anden uge.
En anden årsag kan være nakkesmerter eller fx hjernerystelse, her er situationen og behandlingen lidt anderledes og her er anbefalingen 5 behandlinger indenfor 14 dage.
Måske vil din sundhedsforsikring, hvis du har en sådan tilbyde tilskud til behandlingerne.
Nakkesmerter / Ipadnakke
Mange nakkesmerter opstår af fx vores arbejdsstillinger med bøjet hoved, eller fritiden foran Ipad og telefon. Selvfølgelig kan du også få akut nakkehold og have svært ved at dreje hovedet til enten den ene eller anden side.
Uanset årsag, er akupunktur et effektivt middel mod smerterne.
Din sundhedsforsikring vil formentlig gerne give tilskud til behandling af disse smerter.
Nervesmerter / Neuropati
Har nogle meget karakteristiske symptomer:
- Jagende smerter
- Følelsen af at gå på vat
- Føleforstyrrelser
- Eller ligefrem nærmest følelsesløshed.
Jeg glemmer ikke min første klient med disse symptomer, efter 3. behandling fik jeg en sms, hvor der stod “Happy feet – glæder mig til at komme i eftermiddag”.
Der er altså gode chancer for at fjerne smerterne og genvinde følsomheden i fødderne igen med akupunktur.
Restless legs
Restless legs eller urolige ben opleves ofte og typisk om aftenen.
Akupunktur kan fjerne disse symptomer.
Er der derimod tale om kramper om natten? Så anbefaler jeg du en periode tager tilskud af magnesium, da der kan være tale om mangel.
Oplever du ikke bedring med magnesium, så løser vi det med akupunktur.
Seneknude / fedtknude
Knuder i omkring sener eller fedtknuder, kan ofte fjernes ved hjælp af akupunktur.
Nogle gange forsvinder knuderne hurtigt efter behandling. Andre gange kan der godt gå et på måneder efter endt behandling før knuderne forsvinder.
Jeg anbefaler 5 behandlinger indenfor 14 dage.
Skuldersmerter / frossen skulder
Jeg har gennem tiden optøet mange frosne skuldre.
Du skal bestemt ikke finde dig i søvnløse nætter fra en smertende skulder eller en skulder med nedsat bevægelighed.
Har du en sundhedsforsikring, så giv dem et kald. Og lad os så få den skulder fixet, så du kan få både bevægelighed og nattesøvn tilbage
Styrkelse af immunforsvar
Render du hele tiden ind i sygdom, kan du med fordel få stykket dit immunforsvar.
Er symptomerne mest udtalte på bestemte tider af døgnet, kan det være en fordel for mig at kende tidsrummet, så noter det gerne ned.
Nogle særlige energibaner / meridianer kan mangle eller blive drænet for energi i løbet af døgnet.
Svimmelhed
Svimmelhed er ubehageligt.
Jeg anbefaler dog at du lige får lavet et EKG ved lægen.
Viser den ikke noget usædvanligt, kan akupunkturen ofte afhjælpe svimmelheden. - Men som sagt, er det vigtigt at få slået fast at der ikke er tale om anden alvorlig sygdom.
Du skal forvente 5 behandlinger og måske din sundhedsforsikring vil yde tilskud.
Søvnbesvær / sønvløshed
Kineserne har et punkt de kalder “Himmelsk søvn”. Efter en del behandlinger på klienter med søvnbesvær eller søvnløshed forstår jeg godt at det har fået dette stærke smukke navn.
Allerede efter 1. behandling kommer klienter tilbage og siger ofte “Jeg har sovet igennem i nat!” Jeg kan sagtens forestille mig den eufori en hel nats søvn kan give, hvis man har været plaget af afbrudt søvn længe.
Tennis- / Golfalbue
Har ikke nødvendigvis noget at gøre med at det er opstået som følge af tennis eller golf.
Mange af bevægelserne er sammenfaldene med de bevægelser vi dagligt gør på fx vores arbejde.
Du skal forvente 5 behandlinger med akupunktur. Overvej evt også den Medicinske laser. Jeg har haft gode erfaringer med, at vi så har løst det med færre behandlinger.
Spørg evt din sundhedsforsikring om de vil give tilskud, det vil de som regel.
Uro i kroppen
Uro i kroppen skyldes ofte ubalancer i kroppens energier. Akupunktur er effektivt til at skabe balance i energierne. Er du plaget af uro på særlige tidspunkter af døgnet, anbefaler jeg at du lige noterer dig tidsrummet, da denne information kan være vigtig for mig, for nogle gange er det kun enkelte energibaner der er ude af balance og så kan vi lige så godt gå direkte til årsagen.
Anbefalinger
Anbefalinger
Generelt om akupunktur
Skal jeg gå regelmæssigt til akupunktur?
Hvis du har pådraget dig en akut skade, plejer det ikke at være nødvendigt at gå til regelmæssig akupunktur, medmindre du i stedet ønsker at styrke for eksempel knogler, sener eller muskler, for at minimere risikoen for fremtidige lignende skader.
Er du derimod kommet her med en kronisk ubalance, må du forvente at komme her med jævne mellemrum. Hvor ofte afhænger af den enkelte, nogle kommer en gang om måneden, andre hver 6. uge og andre igen kun hver anden måned. Mit oplæg er typisk at du skal komme igen om 3 – 4 uger efter første seance, hvor tingene er bragt så meget i nul, som muligt, og så løfter vi stille og roligt barren, så vi får dig kørt ind på det rette spor i forhold til at smerterne ikke kommer igen.
Hvor lang tids behandling skal jeg vælge?
En akupunkturbehandling tager 30 min.
Jeg arbejder altid kun med en ubalance, så vælg den værste eller den du fik først, hvis du har flere ”problemer”. Jeg ser ofte, at dominobrikkerne falder, når vi først tager hul på det første problemområde.
Så selvom det kan virke uoverskueligt, at vi kun arbejder med et problemområde ad gangen, så vil du ofte få nogle af de efterfølgende behandlinger forærende i form af, at vi slet ikke skal behandle det, fordi det har ”løst sig selv”.
Hvad sker der med kroppen når den modtager akupunktur?
Når du får akupunktur, aktiveres kroppens eget beredskab og en helingsproces påbegyndes. Kroppens energinetværk Qi styres i den rigtige retning.
Får du akupunktur baseret på Boels Moderne Metoder, aktiveres små nervefibre og der sendes signal til kroppen om, at rette op i det konkrete område.
Akupunktur baseret på den kinesiske medicin arbejder typisk med at rette op via kroppens energibaner, kaldet meridianer.
Kan jeg kombinere behandlingen?
Du kan sagtens kombinere din behandling, hvis bare du har bestilt minimum 1 time.
Hos Av min krop betaler du for tiden du får behandling, så du kan sagtens vælge for eksempel ½ eller 1 times massage og ½ times akupunktur.
Nogle gange foreslår jeg kombinerede behandlinger, fordi min erfaring siger mig, at kombinationen ofte giver gode resultater.
Er der noget jeg skal være opmærksom på efter behandlingen?
Der er som sådan ikke noget du skal være opmærksom på, udover, at hvis du er hjertepatient og får blodfortyndende medicin, er der øget risiko for, at du får blå mærker. Eller at der opstår en blødning ved nåleindstikket. Fortæl mig blot ved behandlingsstart at du får blodfortyndende medicin, så er jeg klar med både vat og blod-stop-spray.
Hvis du tager fiskeolie dagligt, kan dit blod også være tyndere og du kan få ”symptomer” der minder om ovenstående afsnit.
Jeg er gravid, kan jeg få akupunktur?
Der er intet til hindrer for, at få akupunktur. Faktisk har jeg ofte gravide, der synes det er mere behageligt, især i slutningen af svangerskabet, at sidde behageligt op med nåle, fremfor at ligge.
Må børn og unde få akupunktur?
Børn kan sagtens modtage akupunktur.
Helt små børn tager det faktisk ofte helt roligt, det er oftest tiden mens nålene virker, de synes er det værste. Så får de et par fine plastre på hen over nålene og hvis forældrene ellers har mod på selv at tage plaster og nåle ud, så er de klar til at rende ud at lege. Nål på børn sættes altid, så de ikke er berørt af dem, selvom de bevæger sig.
Jeg har et par bamser i klinikken de kan låne og kramme, mens jeg sætter nålene, for tanken om nålene er ofte værre end den reelle oplevelse. I er også meget velkomne til selv at tage en ynglings bamse eller dukke med, ligesom en IPad ofte også kan gøre underværker.
Er der bivirkninger ved akupunktur?
Akupunkturen har ingen bivirkninger udover, at du kan risikere at pådrage dig et blå mærke, hvis jeg rammer en af de dybereliggende små blodårer.
Derudover kan sygdom / ubalance som nævnt længere oppe, blusse lidt op, det er ikke fordi akupunkturen gør dig mere syg, det er bare den ophobning der ”ligger klar i kroppen”, som ville have vist sig som smerter i den kommende tid.
Nogle kan også blive en smule influenza-syge, fordi vi begynder at rode med ubalancer der måske har siddet i kroppen i mange år.
Ovenstående bivirkninger kan typisk minimeres ved at drikke ekstra væske både før og efter behandling.
Sygdomme, der gør at jeg ikke må få akupunktur?
Som oftest er det ikke nogen sygdomme der forhindrer dig i at få akupunktur. Dog skal du vide, at hvis du er hjertepatient eller får blodfortyndende medicin er det større risiko for, at du kan få blå mærker omkring nåleindstikket.
Ved tvivlstilfælde er min anbefaling altid, at du rådfører dig med lægen, ikke om han/hun er enig i, at du skal prøve akupunktur, men om der er noget lægefagligt, der kan forværre din sygdom.
Har du spørgsmål ...
til en behandling eller andet om Av min krop?
Så tag endelig fat i mig.
Du kan fange mig på telefon: 2449 5962
Eller e-mail: avminkrop@gmail.com
