Tillæg dig gode madvaner og hold vægten efter medicinsk vægttab

Er du i et forløb med medicinsk vægttab eller har du opnået den ønskede vægt, men ønsker samtidig, at medicinen ikke skal være livslang, kan det være en god ide, at kigge på din generelle livsstil.

Jeg er uddannet lægeeksamineret sundhedsrådgiver hos Umahro Cadogan. Den eksaminerende læge var Pia Norup, som du måske er stødt på i programmerne “Fede forhold”. Begge arbejder med principperne Functional Medicine, altså kan man ikke bare nøjes med at kigge på maden, der er mange faktorer der skal være i balance, for at opnå sundhed.

I mange år betød sundhed for mig, altid at være på slankekur og jeg er selv ikke i dag, et sugerør, jeg har selv haft lidt for stor en mås, mave med mere og selv i dag, er min BMI ikke i “normalzonen”, men det er jeg faktisk helt afklaret med. Da jeg var ung solgte jeg undertøj på homeparties og jeg havde en fast kundegruppe af runde piger, de sagde “Vi elsker at handle hos dig, for du drømmer ikke om, hvor svært det er gå ned i en undertøjsbutik og købe en BH i str. 100D, når ekspedienten er et lille nip, der max bruger str. 70A og ruller med øjnene når jeg siger hvad størrelse jeg skal have”.

Og jeg forstår deres bekymring.